Dag 56
Idag jobbar jag 7.15-16 sen ska jag hem och tvätta upp lite kläder så att jag har något att ta med mig upp till Mora. Senare ikväll blir det även ett Intervall Spinning pass :D Kommer bli as kul!!
Hoppas alla får en underbar dag i SOLEN <3!
Dag 55 | Vägning
Idag är en bra dag! För det första är jag ledig, för det andra så har jag varit på ett ViktVäktar möte. Trodde inte att det skulle visa nått vidre resultat idag eftersom det inte gått en hel vecka sen förra mötet och sen för att det gick så otroligt bra sist jag vägde mig (-1,9). Men så fel jag hade, jg har äntligen lyckats ta mig UNDER 80 - sträcket!
Gick ner totalt 0,9 på dessa fem dagar och väger idag 79,7 kg :D Så på dessa 7 veckor & 5 dagar har jag gått ner 10,2kg, DET NI!
Jag är super stolt över mig själv, men än är det långt kvar!! Mitt slutmål ligger ca 14 kg ner, så det är bara att kämpa vidare.
Efter mötet köpte jag en Subway macka och sen åkte jag och mamma direkt till Friskis. Körde ett Puls spinning pass, och efter det körde jag ca 10-15 min på gymmet medan jag väntade på att mammas pass skulle sluta.
Efter passet åkte jag hem och duschade av mig sen blev det en tur till Erikslunds Shopping Center och köpa ett par nya jeans! Strl 40!!!!! Jag är fortfarande helt chockad över att jag kom i dom.
Dag 54
Sådär då var helgen över och det är äntligen Måndag. Idag jobbar jag melln 7.30-16 sen ska jag skynda mig iväg till Friskis för ett spinning pass! Ska verkligen bli skönt efter några dagars uppehåll och om jag orkar ska jag även passa på att smita in på gymmet och köra lite biceps och triceps så jag håller arm musklerna i form ;) märker själv att jag blivit mycket starkare sen jag började gymma.
Imorgon är det ViktVäktar möte och vägning igen, ska bli kul om jag lyckats gå ner 0,7kg så att jag äntligen gått ner två siffrigt (10kg)!
På söndag tänkte jag att det är dags för fotogrfering igen, då har det gått ytterligare en månad och det ska bli kul att se om man ser skillnad på magen :)
Min senaste vikt är: 80,6 kgJag borde kanske döpa om min blogg till Frestelese Bloggen eller Socker Dagboken? För här nedan kommer en härligt frestande bild som beskriver vad jag utsätts för DAGLIGEN på mitt jobb. Kan man stå emot? JA, eller nästan i alla fall. Jag tog mig en liten, mycket liten kant! Är stolt över min kaka men det är ju inte direkt en ViktVäktares paradis att jobba såhär.
Fram med måttbandet!
23/1 mätte jag mig
Mage - 105 cm
Midja - 102 cm
Rumpa - 111 cm
Lår - 60 cm
Idag 24/2
Mage - 99 cm
Midja - 101 cm
Rumpa - 108 cm
Lår - 58 cm
Det har blivit lite skillnad på en månad :)
I somras mätte jag 116 cm runt magen, så de känns skönt att den är påväg bort!
Helg | Dag 52 | Dag 53
Då var det lördag (dag 52) och jag jobbar i stort sett hela dagen. Brukar ju vara lite små dålig på att uppdaeta min blogg på helgerna, så skriver väl några rader nu.
Det blir ingen träning denna helg eftersom Friskis är stängt när jag är "ledig". Men nu har jag Måndag, tisdag och onsdag inbokat med spinning så längtar till nästa vecka.
Imorgon söndag (dag 53) så jobbar jg 14.30-21.30 sen är helgen äntligen slut :)
Får höra rätt ofta nu att jag blivit jätte smal av vänner och jobbarkompisar. Det gör mig ännu mer motiverad och driven! Jag blir super glad för det, nu börjar det synas en skillnad!
Provade för ca en vecka sen mina "smal jeans" för att se hur långt det är kvar innan jag kan få på mig dom. Innan jag började med det här så fick jag inte upp byxorna ovanför knäna knappt, nu kan jag ju säga att jag måste hitta ett par nya "Smal jeans" för dessa kan jag snart ha utan problem.
Lär väl prova dom snart igen eftersom det försvunnit ca 2 kg sen bilden togs :) försvinner ju kg/hg hela tiden så det är svårt att veta vad man väger när man bara väger sig en gång i veckan på VV.
Dag 51
Då var det Fredag, kan inte direkt påstå att jag är speciellt glad över det. Har en tuff helg framför mig med jobb. Men men, man ska inte klaga, jag har ett jobb som jag trivs på :) OCH Jag börjar få en kropp som jag börjar trivas i!! :) Men än är det en bit kvar till jag känner mig nöjd till 100%.
9,3 kg på 7 veckor har jag lyckats med hittils, det betyder ju att om jag fortsätter sköta mig så kommer jag att ha nått mitt slutmål till sommaren. Ser fram emot den dag då jag kommer shoppa nya fina sommar kläder som inte alls bär storleken Large eller 44.
Jag ser ljust på livet och på våren som snart kommer (: ser även fram emot min lilla Mora resa på torsdg nästa vecka.
Ingen träning nu i helgen men på Måndag blir det gym, tisdag puls spinning och onsdag intervall spinning :D Låt denna helg gå fort nu så jag får träna!
Dag 50 | Vecka 8 | Vägning
Idag var jag ledig och det var äntligen dags att gå på ViktVäktar möte. Men innan följde jag med mamma som sällskap till frisören, efter det knalla vi vidare till VV.
Denna vecka visste jag att jag skött mig och tränat hårt så ett minus på vågen förväntade jag mig! Men jag blev mycket gladare än jag trodde jag skulle bli! Minus 1,9kg på denna vecka vilket betyder att jag numera väger 80,6 kg. Jag Fick dessutom min 3:e stjärna på medlemsboken och nådde mitt delmål på 10% av min vikt. Totalt med ViktVäktarna har jg alltså gått ner 9,3 kg på 7 veckor och från min vikt i somras har jag klättrat ner hela 17kg!
En mycket mycket bra dag helt enkelt!
Nu har jag ett nytt delmål: 75 kg! Nästa VV möte blir på Tisdag nästa vecka.
Efter mötet blev det såklart en lunch med mamma och idag valde vi Pizza Hut. Efter det valde jag att åka och gymma med min lillebror. Så det känns som en kanon bra dag och jag kommer fortsätta i samma spår så att jag slipper gömma mig i vassen i sommar ;)
Sju full veckor har gått, nu fortsätter jag och kämpar in i 8:e veckan!
Dag 48
Idag vaknde jag ca 10.10, drog på mig träningskläderna direkt och åkte till Friskis för att gymma. Dum som jag var åt jag ju inget innan jag stack och det kände jag av när jag gymma, hade inte alls samma ork som jag brukar ha annars.
Efter gymmet åkte jag hem till mina föräldrar och gjorde lite mat åt mig själv. Det blev Quornfiléer med potatismos (Se tidigare inlägg). Hann med en snabbdusch också innan det var dags att åka och jobba, 13.30-21.
Nu vill jag att det ska bli torsdag, vill väga mig. Orkar inte vänta längre! Har något att se fram emot imorgon också, nämligen ett spinning pass.
Nästa vecka blir den en liten mini semester, åker iväg till Mora. Då gäller det verkligen att tänka på vad man äter :) blir en liten utmaning för mig!
Snabbt, enkelt och GOTT!
Här har vi en billig och mättande måltid bestående av 2st quornfiléer och 1 påse viktväktarnas potatis mos samt broccoli!
Potatis mos - 3pp
Quornfiléer - 1pp/st
Broccoli - 0pp
Dag 47
Jag har varit dålig att uppdatera bloggen under helgen :) får ursäkta så mycket för det. Med ViktVäktarna har det gått bra under dagarna som gått. Det var väl bara i Fredags som jag nallade lite utav bonuspointsen då jag tog nått glas vin, Annars har jag hållt min budget.
Kom även på mig själv med att slarva och glömma att fylla i checkkalendern (allt jag äter). Men jag har räknat points och haft ett "ungefär koll" på att jag hållt mig inom ramen.
Men idag är det Måndag igen och jag kör stenhårt med att ta upp iphonen så fort jag stoppar något i munnen.
Igår var jag på ett jätte roligt spinning pass. Helt ny form av spinning pass för mig, Intervall Spin hette det. JÄTTE jobbigt men SÅÅÅ KUL! :D Det passet kan jag verkligen rekommendera om man vill svettas och känna att man gjort rätt för sig!
Idag jobbar jag 8-20 så det blir ingen träning idag, nästa inbokade spinning pass har jag på onsdag. Längtar!
Några dagars tystnad.
Brukar inte vara så skrivglad när jag tagit helg, då tar jag även ledighet från att starta upp datorn :)
Får göra en kortare sammanfattning fredag-söndag lite senare ikväll helt enkelt! Nu ska det hem till föräldrarna och tillagas Quorn Filéer med mozzarella och cous cous.
Glad alla hjärtans dag! | Vecka 7
Hoppas mina läsare, vänner och andra stöttande människor får en underbar dag! Själv har jag faktiskt unnat mig 3-4 gelé hjärtan, MEN dom är räknade i min budget :D
Nu har jag gått 6 fulla veckor på ViktVäktarna, går in på sjunde veckan idag!
Dag 42
Börjar som vanligt min dag med vitaminer :) känner mig mycket piggare. Har säkert haft världens vitamin brist tidigare med tanke på vad jag faktiskt åt om dagarna förut.
Idag la jag in vikten på viktväktarnas hemsida vilket resulterade i att jag får äta 1pp mindre per dag. Så numera äter jag endast 30pp mot 33pp när jag började :)
Har iallafall lyckats hålla min budget och saknar inte den propointsen så mycket! Jag vet ju att jag är påväg åt rätt håll, och det är jag super lycklig över!
Efter jobbet idag blev det spontant ett indoor walking pass på Friskis. Hade tänkt gymma först men tycker det är roligare att ha en kompis med där. Men träning som träning, härliga endorfin kickar får man allt iallafall! Så nu känner jag mig nöjd med mig själv och kan sova gott i natt.
Imorgon blir det jobb mellan 7.15-13 sen så ska jag pumpa på gymmet! :) inga undantag! Längtar redan!
Godnatt vänner!
Dag 41 Vägning
Då har jag varit på Viktväktar möte och vet resultatet. Som jag trodde var det inte så bra som jag vill! Men så länge det är minus på vågen så får jag lov att vara glad. -0,3 kg på de här 6 dagarna och totalt 7,4 kg sen nyårsafton.
Efter mötet köpte jag och mamma varsin Subway macka (9pp) så att vi inte skulle köra puls spin på tom mage.
Var helt slut efter spinning passet, genomblöt och orkade knappt duscha (: precis som det ska vara! En riktig genomkörare! Vilade lite efter duschen sen mådde jag som en prinsessa igen.
Vid 18-tiden begav jag mig till Polisen för ett infomöte om yrket och om ansökningen till polishögskolan, jag är så sugen på att söka! Träningen är jag redan i full gång med. Nu ska jag bara söka in på någon skola så jag kan läsa in Historia A så att jag är behörig att söka till polishögskolan.
Ett steg närmare mitt drömjobb är jag :) känns kanon bra. Lite mer kött på benen så man vet vad man har att vänta sig i framtiden.
När jag kom hem nu på kvällen tänkte jag att jag skulle äta något lätt, der fick bli yoghurt. Men när jag öppnade kylen möttes jag av det här.....
Man kan ju undra hur sliten jag egentligen var igår efter att ha jobbat helg. För pastaburken full med pasta har stått där sen igår kväll -.- hahaha. Bra där Evelina!!
Dag 40
Hallå hallå bloggen :) Nu är jag tillbaka igen efter helgen, dock känner jag mig väldigt sliten. Det tar på krafterna att jobba helg. Igår efter spinningen vart jag bjuden på tacos hemma hos mina föräldrar. Super gott och nu har jag hittat ett gott alternativ till min älskade gräddfil! :) Nämligen fraiche 8%, så nu kan jag äta tacos med lite godare samvete hihi.
Ikväll blev det en tur till stallet, rider på måndagar :) Mitt absolut största intresse, är nog uppe i säkert 14 år nu som jag hållt på med hästar.
Denna vecka blir det jätte konstigt med VV tycker jag eftersom jag ska vägas imorgon (normalt vägs jag på onsdagar). Så nu är jag jätte nervös om det verkligen kommer att visa ett bra resultat på vågen, drack ju lite i fredags också. Men har verkligen inte användt massor av bonuspoints.
Men skulle det visa en dålig siffra på vågen så tar jag nya tag med start DIREKT efter mötet :) ska nämligen på puls spinning och köra järnet så svetten sprutar!
Nästa vecka blir det möte på torsdag, så då har jag någon dag att ta igen den här kortare veckan :)
Nu är det helg igen!
Ja som rubriken lyder så är det helg, och jag jobbar hela helgen. Har därför lite svårt att hitta tid att sätta mig ner och blogga.
Dag 37 Fredag
Jobbade 7.30-16, skippade lunchen idag då pappa fyller år och det ska firas med restaurang mat. Så direkt när jag slutade jobba så var det bara att skynda sig hem till mina föräldrar för att sen åka tillsammans till Pizza Hut. Normalt sett så har vi i vår familj aldrig ätit på pizza hut tidigare, utan det har blivit nu på senare tid då jag och mamma hittat ett bra alternativ när man är pizza sugen.
Se medan pappa, lillebror och hans flickvän käkade såna där härligt feta pizzor med tonvis med ost så tog jag och mamma varsin nyckelhåls pizza, Louisiana. Efter mina 5 veckor som ViktVäktare kan jag lova att magsäcken krympt då jag blir PROPP MÄTT på en sådan pizza för endast 13pp!!! Sen tog jag ju såklart en stor skål sallad från salladsbaren också det det fyllde ju ut magen lite extra (: Till detta kalas drack jag ett glas Pepsi Max med gott samvete.
Efter firandet med pappa var det dags för nästa person att fira. Då var det dags att dra vidare på en fest för att sen dra ut på krogen. Kan ju säga att de blev lite nallande av veckobonusen men men, ska jämna ut det med hårdträning på söndag!
Dag 38 Lördag
Idag vaknade jag och mådde inte direkt som en prinsessa :) men var tvungen att dra på leendet och åka och jobba så nu sitter jag här på jobbet och skriver så jag får trycksår på fingertopparna haha. 13-21.30 så får väl smygkolla lite på melodifestivalen på jobbet om jag hinner. Idag blir det i alla fall ingen alkohol, skönt! Ska krypa ner i sängen så fort jag kommer hem och sova! Snart är helgen över, längtar till måndag kväll med hästar och ridning :)
Dag 39 Söndag
Skriver väl några rader om söndag nu lite i förväg ;) Vet ju på ett ungefär hur dagen kommer att se ut.
Jobba mellan 7-16 sedan blir det raketfart till friskis och köra ett underbart spinning pass. Älskar att träna, det ger mig sån härlig och positiv energi. Bara kämpa på nu med pointsräknandet så att jag får se ett minus på vågern på tisdags mötet :)
Dag 36 | Vecka 6
Vaknade innan klockan idag, kände ett starkt sug av att träna. Drog iväg ett snabbt sms till Simone och frågade om hon var sugen på att följa med en vända till gymmet, svaret blev Ja! :) Så vi två hurtbullar körde ca 1 timme på gymmet. Är supernöjd över min insats idag på gymmet, känns i armarna och ryggen!
Efter det åkte jag direkt till jobbet, duschade där :) Började klockan ett och vid två halv tre tiden är det kaffe dags på jobbet. Jobbar på ett äldreboende så ni kan ju bara tänka er hur mycket sött som serveras till kaffet. Hembakat har jag hittils kunnat hålla mig undan, är inte så jätte förtjust i sockerkaka och sånt vi gör själva längre. Men idag hände det en annan grej, en anhörig kom och ville vara snäll och bjuda på munkar, JA MUNKAR!! Det första som flög upp ur min ficka var min iphone, FRAM med VV appen och kolla upp hur mycket en sådan där smarrig munk "kostar", jag blev inte glad när jag fick fram 6 ProPoints. Efter att haft en livlig diskussion uppe i min hjärna så fick jag iallafall "råd" med en halv munk att mumsa på.
Då har jag lyckats "synda" för andra gången, men jag jobbar i en svår miljö för en ViktVäktare. Utsätts dagligen för frestelser, tycker jag klarat mig rätt bra ändå!
Påbörjar Vecka 6 som ViktVäktare :) Nya tag imorgon, äntligen fredag! :)
Dag 35 Vägning
Då har det gått 35 dagar (5 veckor)! Idag vaknade jag med ett pirr i magen. Kändes som om jag var barn på nytt och det äntligen var julafton! Men riktigt så var det ju inte, men äntligen var det ett ViktVäktar möte igen och dags att väga mig för att se hur jag presterat veckan som gått.
Satte ribban lågt för att vara glad för det "lilla" jag gått ner. Men när jag klev upp på vågen hade 1,3 kg försvunnit! Jag är så stolt över mig själv, tänk vad mat och träning kan göra! Idag väger jag 82,8 och har totalt gått net 7,1 kg sen 3/1 när jag började med det här! Fick min 2:a stjärna idag också, för er som inte vet så får man 1 stjärna för varje 3kg man går ner i vikt! (Se bild nedanför)
89,9 är dock inte det högsta jag vägt, sommaren 2012 vägde jag så mycket som 96kg. Då bestämde jag mig för att det inte skulle få fortsätta uppåt. Lyckades gå ner ca 6 kg i höstas sen tappade jag all motivation. Nyårslöftet fick bli min räddning och mitt slut på min fruktansvärt dåliga livsstil.
En bra dag skulle bli ännu bättre, efter mötet träffade jag Simone och vi lunchade på Kalle På Spången. Tog bakad potatis med keso och räkröra :) Efter det blev det Erikslunds shoppingcenter för att inhandla tränings bh och nya träningsskor! :D Såklart fick dom nya prylarna hänga med till gymmet ikväll. Jag och Simone körde lite över en timme. Märkte redan på uppvärmningen att jag har fått så sjukt bra kondition mot förr, jag orkade springa på löpbandet i 10 minuter (orkade mer men vi skulle ju bara värma upp)! Jag har inte kunnat springa mer än 2 minuter knappt varken på ett löpband eller utomhus.
Nu sitter jag i min soffa igen och njuter verkligen! :) Underbara känsla, lämna mig aldrig!
Dag 34
Veckorna gå fortare och fortare nu tycker jag, känns som om det är dagen innan vägning jämt! Och nu sitter jag här igen i min soffa och känner pirret i magen inför imorgon. Vad kommer vågen att visa!? Jag är så spänd. Minsta hg jag går ner är jag stolt över mig själv. Ska aldrig mer tappa kontrollen så pass att jag väger så mycket som jag gjort tidigare.
Nu har jag hållt på i lite över en månad och har fortfarande en låång bit kvar på min resa framför mig. Ge upp finns inte i min ordbok :)
Körde 75 minuters spinning ikväll så är helt slut just nu (: men slipper inte undan träningen imorgon för det. Det ska Gymmas så musklerna sprängs av träningsvärk resten av veckan ;)
Dag 33
Jaha då var det den 4/2 och jag lovade att jag skulle ta bilder. Men jag väljer att lägga upp från bara en vinkel med före och efter bild :) Vikten som står på bilden är den vikt jag hade när jag senast var på ett VV möte så vikten stämmer inte riktigt eftersom jag gått ner närmare 7 kg (får se på onsdag!).
Tycker själv inte att man ser så jätte stor skillnad än, men magen på bild 1 är längre ut än på bild 2. Den största skillnaden är mitt ansikte, men där har jag inge lust att visa mig :) Kanske när jag nått min målvikt!
Idag började jag med mindre storlekar på mina arbetskläder :) Från M till S på tröjan och L till M på byxorna. Känns kanon bra, då vet jag iallafall att det är påväg åt rätt håll!
Sen nu ikväll har jag varit ute i stallet och ridit så jag var alldeles svettig. Det är motion det med, tro det eller ej!
Bild 2 togs idag för bara någon timme sen. Vägde mig igår (83,4) men som sagt valde att skriva in VV vikten istället!
Fredag, lördag och söndag
Dag 30
I fredags jobbade jag som vanligt :) åkte på spin puls direkt efter. Sen svängde jag förbi maxi på vägen hem och köpte hårfärg för att fylla i utväxten. På kvällen sen åkte jag hem till en killkompis och drack lite sen ut till Nya Hattfabriken.
Dag 31
I lördags vaknade man sådär underbart bakis. Var tvungen att sova några timmar extra så att jag nyktrade till lite innan jag tog mig hem för att städa och sen laga mat. Mormor och morfar kom över och käkade lite och kollade på melodifestivalen tillsammans.
Dag 32
Lugn söndag, åkte hem till mina föräldrar och käkade lite mat. Efter det vart det Friskis och ett spinning pass :) nu sitter jag i soffan och känner mig otroligt nöjd med mig själv :) 6,5 kg lättare enligt vågen här hemma. Längtar till onsdag och VV mötet!
Kram allihopa!
