Dag 90 | Vecka 13 | Vägning
Nu har jag varit dålig på att skriva, kom på det nu under kafferasten, BLOGGEN! Hade helt glömt bort, har varit så mycket annat nu, mina tankar har gått till min familj. Mer om det vill jag inte gå in på.
Idag jobbar jag 7.30-13 men tar ut lite komp tid så jag går hem 12 och då åker jag raka vägen ner till stan för att gå på ViktVäktar möte och väga mig. Har inga större förhoppningar, känns som att det går rätt segt nu med att gå ner i vikt.
Det gick så otroligt bra i början, nu går det sakta. Man har inte samma glödheta motivation och ork längre. Men träningen ger jag aldrig upp, jag ÄLSKAR det! Så jag antar att kilona får ticka neråt i den takt min kropp väljer och jag får vara nöjd med mig själv och min insats.
För så länge jag inte går upp i vikt så sköter jag ju mig :) Kommer aldrig tillåta ett plus på vågen heller! Så vi får väl se hur jag ligger till efter dagens möte!
Dag 86
Söndag, jätte härligt! Helgen är snart över och jag kan slappna av och se fram emot lite ledighet i Påsk.
Idag jobbar jag mellan 14-21.30. Kunde har åkt till gymmet innan jobbet idag men eftersom jag höll mig vaken 40h i sträck så tog jag en ordentlig sovmorgon, låg i sängen till 11.30 tiden innan jag klev upp och la mig i badkaret.
Skönt att ta det lite lugnt ibland också.
Imorgon kväll ska jag till stallet igen, får hoppas att det inte blir alltför kallt.
Igår efter jobbet åkte jag och beställde en Kebabsallad och åkte hem till en kompis och kollade på film, man får unna sig lite en lördagskväll tycker jag! Nu till veckan drar jag igång med träningen igen så det ska bli mer minus på vågen när jag väger mig på Torsdag.
Dag 85
Idag jobbar jag mellan 7-20. Känns inte alls bra idag eftersom jag inte sovit på hela natten. Kom hem till mina förändrar runt 2.30 tiden sen somnade jag aldrig innan klockan ringde 06.00 :( Så idag blir en tuff dag, det enda positiva är väl att jag inte är bakis eftersom jag var nykter igår.
Ikväll efter jobbet ska jag slänga mig i sängen och bra njuta för imorgon har jag sovmorgon till kl 14.
Dag 84 | Mätning
En helt vanlig Fredag, nästan i alla fall. Jobbar mellan 13-21 sen ska jag iväg på inflyttningsfest hos en killkompis.
23/1 mätte jag mig 1:a gången
Mage - 105 cm
Midja - 102 cm
Rumpa - 111 cm
Lår - 60 cm
24/2 mätte jag mig 2:a gången
Mage - 99 cm
Midja - 101 cm
Rumpa - 108 cm
Lår - 58 cm
Idag 22/3
Mage - 105 cm
Midja - 102 cm
Rumpa - 111 cm
Lår - 60 cm
24/2 mätte jag mig 2:a gången
Mage - 99 cm
Midja - 101 cm
Rumpa - 108 cm
Lår - 58 cm
Idag 22/3
Mage - 96 cm
Midja - 98 cm
Rumpa - 104 cm
Lår - 56 cm
Så några centimetrar försvinner i alla fall :) det känns positivt!
Dag 83 | Vecka 12 | Vägning
Jag är så stolt över mig själv! Efter att ha stått still i en vecka har jag idag lyckats ta igen det genom att gå ner 1,6 kg sen förra veckan <3 Idag väger jag alltså 77,2 kg och har totalt gått ner 12,7 kg sen jag började 3 januari 2013. Idag plockade jag även guldstjärna nr 4 :D
Jag har även bokat en resa till Mallorca i mitten av Augusti :) jag och mamma ska åka ensamma och då är förhoppningsvis både hon och jag två smala snyggingar och har nått vår målvikt!
Så nu längtar jag efter våren och hoppas att det går fort så det äntligen blir sommar igen. Då ska jag ta långa kvällspromenader vid Siljan i solnedgången (som på bilden nedan) :) <3
Dag 82
Kör på en kort uppdatering av bloggen idag från mobilen :)
Imorgon är det vägningsdags, har inga större förhoppningar då min mage har vart trög ett bra tag nu vilket betyder att jag ätit mer än vad som kommit ut, blir till att pressa i sig katrinplommon imorn :/
Idag har varit en stressig och dag på jobbet, sen ett underbart spinnin pass och efter de ett mindre roligt besked inom familjen. Känns som att jag verkligen behöver sova nu, men jag skriver imorn hur det gick på ViktVäktarna!
Kram allihopa!!
Dag 81
Idag känner jag mig som en hurtbulle igen :) åkte iväg på ett puls spinning pass innan jobbet, jag som är en tidsoptimist tänkte att jag skulle hinna med det!
11.30-12.30 höll passet på, sen hade jag en halvtimme på mig att ta mig till jobbet, duscha och byta om :) det gick kanon bra!
Så nu har jag ca 3 timmar kvar på jobbet, sen ska jag hem och krama kudden igen.
Imorgon ska jag på ett spinning pass efter jobbet och även på torsdag har jag ett spin pass inbokat! :)
Börja känna mig glad och pigg igen, bara hoppas på att jag gått ner nu när jag ställer mig på vågen på torsdag!
Här är en bild från stallet igår <3 kul med ridning, men det var förbannat kallt!
Helgen Dag 78-79 | Dag 80
Helgen Dag 78-79
Slarv-Maja är i farten igen :) glömt att blogga i helgen. Tycker att jag skött mig ganska br under helgen med kosten. I fredags var jag på Bio med Emma, då "packade" jag med mig en halv påse Estrellas indian popcorn och en 0,5 cl Coca-cola zero flska, på så sätt höll jag koll på hur mycket jag stoppde i munnen.
I lördags planerade jag in 2 glas vin redan på morgonen i min checklista, det var jätte smart gjort för då visste jag exakt hur många points jag hade att röra mig med under dagen. Det vart väl 1 extra glas vin och en starköl till det där men det drog jag från veckobonusen. Stod till och med framför spegeln och beundrade mig själv på morgonen, jag börjar faktiskt bli riktigt snygg! ;)
Igår, Söndag, mådde jag pyton. Låg hela dagen fram till 15.30 tiden då jag äntligen kunde stoppa något i munnen utan att det kom upp lika fort ;) Så det fick bli "bakis mat", en kebabsallad. Det tycker jag att man kan unna sig någon gång då och då. Och till kvällen drog jag iväg på ett Spinning Intervall pass, skit jobbigt men jätte kul och huvudvärken försvann! Efter passet åt jag 8 bitar sushi så jag höll mig inom dagens points budget plus att jag tränade!
Dag 80
Måndag, tillbaks till verkligheten. Idag jobbar jag 7.30-16 och efter jobbet ska jag åka och plocka upp mamma. Vi ska till stallet ikväll men tänkte att vi kunde äta ihop hemma hos mig innan ridningen. Dagens träning blir alltså ridning i 1h :) Fuskade lite i morse och ställde mig på vågen, jag har gått ner några hekto! Så nu är jag glad och positiv igen, det blir nog fler gånger som jag kommer ha en stillastående vecka men det hör väl till. Kroppen måste ju få göra detta i sin takt, går inte att skynda på även om jag skulle vilja gå i mål snart!
På torsdag är nästa ViktVäktar möte, ser fram emot det så jag får lite extra peppning! Och till er läsare, fortsätt kommentera både på facebook och här, jag behöver det mer än någonsin! :)
Dag 72
En vacker solig Fredag får jag ju lov att säga att det är! :) Tycker att kylan kan försvinna bara så man kan gå ut och njuta av solen. Idag jobbar jag till 16:00 sen tar jag äntligen helg!
Direkt efter jobbet ska jag till friskis och köra ett spinning pass, är inte säker på vad det blir för pass men jag hoppas att det blir puls spin :)
Ikväll ska jag på bio med en kompis, ska bli trevligt, sen får jag se vart kvällen tar mig!
Trevlig helg allihopa!
Ankgång
Var tvungen att testa efter att ha tittat på denna Arla tetra. Det var jobbigare än man tror, den ska jag fortsätta med i smyg, när ingen ser!
Dag 71 | Vecka 11 | Vägning
Idag mår jag mycket bättre, känns som att jag kan ta tag i mig själv nu och köra igång igen. Men jag visste ju att det inte skulle gå så bra på ViktVäktarna idag. Jag måste få säga att jag är ganska stolt över mig själv som klev upp på vågen i dag och varken hade gått upp eller ner ett enda hekto!
Så jag har inte förstört någonting av det jag kämpat för, och min kropp behövde nog den här veckan att få vänja sig lite med min nya vikt. Och jag visste ju att den här dagen skulle komma, att jag skulle stå still och hamna på en plattå.
Men jag tror att detta bara är något positivt för mig och att det är något som min kropp behövde. Bättre att kämpa på till nästa vecka istället :)
Vikt vid start 3/1: 89,9 kg
Vikt idag: 78,8 kg
Idag jobbar jag 13-21.30 så det blir ingen träning, men imorgon ska jag på Spinning efter jobbet med Simone <3
Dag 70
Hade en ganska jobbig dag idag, känndes som att hela dagen var ett misslyckande. Men det är väl så för oss kvinnor, ca 1 vecka i månaden har vi det jäkligt tufft. Tror nog att min dåliga vecka har berott på just PMS. Har känt mig arg, ledsen och det har bara cirkulerat negativa tankar i mitt huvud.
Hade en lite små tuff dag på jobbet idag. Dels för att jag inte sovit så bra under natten och dels för att det kan vara tufft att jobb med vikaier som inte känner till rutinerna. Så efter jobbet var jag HELT slut men tvingade mig ändå iväg på ett spinning pass. Väl där skrattade jag åt allt och alla i ren trötthet, kunde absolut inte sluta utan fick skämmas ordentligt.
Sen när passet väl börja så kör spinning ledaren inte sitt valiga pass utan kör ett pass med 80-tals låtar. Och för mig är musiken JÄTTE viktig när jag tränar så det förstörde hela mitt pass. Nej tack till Carola och hennes skit musik, det gör mig bara otaggad till träningen!
Så jag hoppade över att stretcha och sprang raka vägen in på gymmet där det inte fanns ett enda ledigt löpband! Arg som ett bi satt jag och muttra i bilen hela vägen hem till mina föräldrar, väl där hemma börja jag stört böla i soffan varpå min älskade pappa erbjuder sig att följa med mig ut och springa i minusgraderna.
Så tack till min underbara far som räddade situationen, tog fram underställ och varma kläder åt mig och tog ut mig på en 7km lång löprunda!
Efteråt åt jag lite mat och sen åkte jag hem och slockna nästan direkt i sängen med kläderna på :)
Dag 69
Det börjar kännas riktigt tungt nu, har hamnat i någon form av en svacka. Känns inge bra just nu och idag kände jag inte ens för att åka och träna, annars brukar jag alltid ha en sån himla träningsabstinens så jag knappt kan sitta still.
Dags att rycka upp sig och komma igång ordentligt igen, skulle behöva ha någon som gav mig en ordentlig spark i baken just nu! Någon frivillig?
Idag jobbar jag till 21.30 så det blir väl bara hem och sova efter jobbet men imorgon ska jg verkligen göra allt för att komma på banan igen! Ska verkligen tänka på vad jag äter och i vilken mängd. Sen har jag ett spinning pass inbokat kl 16.30 och jag faktikst längtar tills dess.
Spinning har blivit lite utav mitt liv, känner mig inte hel dom dagar jag inte får trampa av mig. Kanske är lite därför jag hamnat i en liten "depression" ?
Sen på torsdag fm innan jobbet ska jag till VV, kanske kan få mig en extra knuff från mötet också. För att gå upp i vikt är nått jag vägrar tillåta!
Dag 68
Idag har jag varit ledig, konstigt nog blev det ingen träning heller. Men åkte ju till stallet nu på kvällen och hade 1 timmes ridlektion och det räknas faktiskt in som motion, tro det eller ej.
Åt sushi med mamma till lunch och höll pointsen någorlunda bra tycker jag.
Vet inte riktigt vad jag mer ska skriva om dagen, har inte hänt så mycket som är värt att skiva om.
Dag 67
Nu har jag hållt på med ViktVäktarna i ca 2 månader och 1 vecka, jag är 11,1 kg lättare och mår väldigt bra måste jag få säga! Men helt lätt är det ju inte alla gånger. Ibland känns det som att man tappar greppet lite grann. Glömmer vissa dagar att fylla i Checklistan i mobilen, använder då huvudet istället och kör på "ungefär" metoden. Lite av motivationen har jag tappat, den är inte lika glödhet som innan. Men idag tänkte jag skärpa till mig ordentligt, har fyllt i frukosten och tänker fortsätta fylla i det jag äter under dagen.
Med träningen går det i alla fall bra, jag försöker besöka Friskis minst 3 gånger/vecka. Så idag efter jobbet ska jag på Intervall spinning, ett pass som jag fastnat lite för. Ledaren är kanon och det är jätte bra musik så man taggar till ordentligt!
Tagga! Tagga! Nu jäklar ska jag bli smal till sommaren, punkt slut!
Dag 66
Lördag lördag lördag.. känns som någon smällt en stor gjutjärns panna i skallen på mig. Kan inte förstå att jag kan må så dåligt. 2 öl och en 33cl cider drack jag igår, men jag tål ju i och för sig knappt alkohol längre, blir billigt och bra när man ska ut i alla fall.
Idag jobbar jag 13-21.30 så det blir väl att mysa ner sig i soffan med mina kära pensionärer och kolla på melodifestivalen vid 20 tiden. Sen får jag se hur mycket jag hinner se utav programmet. :)
Känns ändå rätt skönt att vara på jobbet på helgen, för då kan jag slappna av och låta mig själv ta det lugnt. När jag är ledig har jag så många "måsten" och jag kan verkligen inte sitta still.
Dag 65
Idag är det Fredag, kan ju inte säga att jag är speciellt positiv till det. Jobbar ju hela helgen. Men är ätt nöjd med dagen ändå. Åkte rak spåret till Friskis efter jobbet och körde ca 45 minuter på löpbandet. Gick väl någr steg emellanåt och hämtade andan och drack vatten men mesta dels v tiden sprang jag faktiskt. Är rätt stolt över mig själv, kändes i benen efteråt.
Sen åkte jag hem och färgade håret så att min utväxt försvann så nu är jag lite finare i håret :) Ikväll tänkte jag även unna mig en öl eller två. Sen får vi se vart kvällen tar mig!
Dag 64 | Vecka 10
Ännu en vacker dag att vakna upp till. Men idag tog jag till vara på solens strålar, gick ut och satte mig på balkongen med ett glas pepsi max. Insåg rätt snabbt att det var på tok för varmt så bytte om så att jag satt i shorts och ett linne i min solstol.
Passade även på att luncha ute i solen, kokade 2 st ViktVäktar korvar och åt med bröd till (korv m. bröd 3pp/st) :) lätt och somrig lunch! Fick faktiskt lite solbränna efter någon timme ute på balkongen.
Men plikten kallade och jag var tvungen att åka och jobba. 13-21 jobbar jag idag sen ska jag hem och kasta mig i sängen.
Idag börjar jag även min 10:onde vecka som ViktVäktare :)
Imorgon är det Fredag, men jobbar ju denna helg så ser inte så positivt på det. Men det är en rätt soft jobbar helg, inte så farligt långa pass i alla fall (: och på söndag kväll har jag Intervall spinning inbokat.
Dag 63 | Vägning
Härliga underbara dag! Vaknade av att solen sken in i sovrummet, tänk att våren snart är här. Idag kan jag säga att jag inte hade några större förhoppningar för resultatet på vågen. Men min kropp lyckades överraska mig ännu en gång. Trots mitt partajande i Mora så visade vågen -0,9 kg. Totalt har jag alltså gått ner 11,1 kg sen 3/1-13 och väger idag 78,8 kg!
Idag fick jag även ett diplom på mötet eftersom jag lyckats gå ner 10 kg (plus lite till). Sen fick jag även känna på en "kasse" som vägde exakt 10 kg så jag själv kunde känna efter hur mycket jag faktiskt har gått ner. Måste säga att jag är ganska imponerad av mig själv!
Efter mötet, gick jag och mamma till Kalle på Spången och åt bakad potatis, MUMS! Efter det åkte jag och köpte en egen badrumsvåg så jag kan väga mig hemma då och då :) lite fusk sådär om man inte kan vänta till nästa möte! ;)
Såklart har jag även hunnit med en vända till Friskis, blev ett Intensiv spinning pass. Inte så bra låtar tyckte jag, men fick ju träna och det är väl huvudsaken.
Sen åkte jag hem och la mig i sängen, läste lite och somnade :)
Dag 62
Imorgon är det dags för vägning, gissa om jag är lite nervös?! Men det ska nog gå bra, och gör det inte det så har jag en vecka framför mig att äta striktare och köra stenhårt på att äta rätt!
Det är rätt många av mina vänner som följer mig här på bloggen, KANON kul tycker jag! :) Det gör mig ännu mer motiverad att fortsätta, så ni ska veta att det är på grund av er som det gått så bra som det har gjort!
En annan sak som och gör att det gått bra är ju såklart att jag får äta EXAKT vad jag vill! Och det är väl lite det som är det underbara med ViktVäktarna. Det både FUNGERAR och är ett behagligt sätt att gå ner i vikt på!
Ser många där ute som misslyckas med sin viktnedgång på grund av att dom börjar med att dricka shakes och tror att det ska fungera. Är det då inte bättre att äta sig smal och få ett resultat som håller? Än att rasa i vikt och sen gå upp det mesta när ni börjar äta riktig mat igen eller helt enkelt misslyckas efter bara 1-3 dagar?!
Satsa på ViktVäktarna! Jag lovar, jag skulle inte sitta här och blogga och göra reklam för det om det faktiskt inte var något som fungerade. Jag har provat andra metoder också, som t.ex att bara leva på pulver och annat snusk, NEJ tack! Aldrig mera! Det här är det jag tror på och rekommenderar alla som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt!
Har även fått en förfrågan om jag kan hjälpa till med att få er att komma igång, och ja, jag ställer mer än gärna upp! Jag berättar gärna om hur man "lever" som viktväktare och hur allt fungerar. Det är inte så krångligt som det verkar.
Nog om detta ;)
Ska snart iväg på ett spinningpass :) Känns as bra! Vill bara trampa av mig all energi och känna mig nöjd med dagens insats. Imorgon gäller det! Skriver mera då. Ha det bra alla läsare!
Dag 61
Idag har det inte hänt något speciellt, har jobbat mellan 13-21 och nu ska jag strax dyka ner i mitt badkar :)
MEN först, ska jag lägga upp en bild på min "förändring".
Det är ca 10 kg som skiljer mellan bild 1 och bild 3 :) Men är verkligen inte klar, och långt ifrån nöjd med min kropp. Fortfarande är den största skillnaden i ansiktet, men bilder på mitt ansikte får bli senare :)
Mini Semester i Mora
Tänkte väl skriva några rader om min semester i Mora tors-sön (Dag 57-60).
Åkte upp på tordagen direkt efter jobbet, stannade i Borlänge och tog en kyckling sub på subway innan resan fortsatte uppåt. När jag kom fram packade jag ur bilen och hälsade på farmor & farfar. Sen var det bara att byta om för jag hade bokat in mig på ett Zumba pass på kvällen. Det var JÄTTE kul och svetten bara rann, och nej, kan inte direkt påstå att jag är född med någon vidare kordination i benen men jg gjorde så gott jag kunde haha!
Efter passet blev det en snabb dusch och en quick fix av ansiktet för sen fick jag för mig att jag skule ut och dansa på Moras enda uteställe :)
På fredagen tog jag med min farmor in och handlade på Maxi, jag fick bestämma vad vi skulle äta till middag. Då blev det quorn filéer med couscous (min fettsnåla favorit).
Dagens motion blev ytterligare en utgång, dock NYKTERT :) men kan inte påstå att det vart så mycket dans, seglade mest runt där och kollade läget.
På lördagen gick jag upp lite tidigare för att åka in och gymma. Bäst att ta det på förmiddagen. Dagen innan Vasaloppet är det ganska mycket folk och rör sig inne i Mora och det är svårt att få en parkerings plats.
Kan ni kanske gissa vad party pinglan gjorde på lördags kvällen? Inte så svårt att gissa kanske, men blev faktiskt en danskväll.
Så på min lilla semester har jag spenderat min Veckobonus men har ju samtidigt tränat och dessutom ätit "rätt". Men min ViktVäktar App funkade knappt så det vart mycket huvudräkning. Har därför inte skrivit upp något av det jag ätit under helgen. Men känns som om jag haft bra koll ändå, slutgiltliga svaret får jag ju på Onsdagens möte. Vågen får berätta om jag skött mig eller inte.
