Dag 65
Idag är det Fredag, kan ju inte säga att jag är speciellt positiv till det. Jobbar ju hela helgen. Men är ätt nöjd med dagen ändå. Åkte rak spåret till Friskis efter jobbet och körde ca 45 minuter på löpbandet. Gick väl någr steg emellanåt och hämtade andan och drack vatten men mesta dels v tiden sprang jag faktiskt. Är rätt stolt över mig själv, kändes i benen efteråt.
Sen åkte jag hem och färgade håret så att min utväxt försvann så nu är jag lite finare i håret :) Ikväll tänkte jag även unna mig en öl eller två. Sen får vi se vart kvällen tar mig!
Dag 64 | Vecka 10
Ännu en vacker dag att vakna upp till. Men idag tog jag till vara på solens strålar, gick ut och satte mig på balkongen med ett glas pepsi max. Insåg rätt snabbt att det var på tok för varmt så bytte om så att jag satt i shorts och ett linne i min solstol.
Passade även på att luncha ute i solen, kokade 2 st ViktVäktar korvar och åt med bröd till (korv m. bröd 3pp/st) :) lätt och somrig lunch! Fick faktiskt lite solbränna efter någon timme ute på balkongen.
Men plikten kallade och jag var tvungen att åka och jobba. 13-21 jobbar jag idag sen ska jag hem och kasta mig i sängen.
Idag börjar jag även min 10:onde vecka som ViktVäktare :)
Imorgon är det Fredag, men jobbar ju denna helg så ser inte så positivt på det. Men det är en rätt soft jobbar helg, inte så farligt långa pass i alla fall (: och på söndag kväll har jag Intervall spinning inbokat.
Dag 63 | Vägning
Härliga underbara dag! Vaknade av att solen sken in i sovrummet, tänk att våren snart är här. Idag kan jag säga att jag inte hade några större förhoppningar för resultatet på vågen. Men min kropp lyckades överraska mig ännu en gång. Trots mitt partajande i Mora så visade vågen -0,9 kg. Totalt har jag alltså gått ner 11,1 kg sen 3/1-13 och väger idag 78,8 kg!
Idag fick jag även ett diplom på mötet eftersom jag lyckats gå ner 10 kg (plus lite till). Sen fick jag även känna på en "kasse" som vägde exakt 10 kg så jag själv kunde känna efter hur mycket jag faktiskt har gått ner. Måste säga att jag är ganska imponerad av mig själv!
Efter mötet, gick jag och mamma till Kalle på Spången och åt bakad potatis, MUMS! Efter det åkte jag och köpte en egen badrumsvåg så jag kan väga mig hemma då och då :) lite fusk sådär om man inte kan vänta till nästa möte! ;)
Såklart har jag även hunnit med en vända till Friskis, blev ett Intensiv spinning pass. Inte så bra låtar tyckte jag, men fick ju träna och det är väl huvudsaken.
Sen åkte jag hem och la mig i sängen, läste lite och somnade :)
Dag 62
Imorgon är det dags för vägning, gissa om jag är lite nervös?! Men det ska nog gå bra, och gör det inte det så har jag en vecka framför mig att äta striktare och köra stenhårt på att äta rätt!
Det är rätt många av mina vänner som följer mig här på bloggen, KANON kul tycker jag! :) Det gör mig ännu mer motiverad att fortsätta, så ni ska veta att det är på grund av er som det gått så bra som det har gjort!
En annan sak som och gör att det gått bra är ju såklart att jag får äta EXAKT vad jag vill! Och det är väl lite det som är det underbara med ViktVäktarna. Det både FUNGERAR och är ett behagligt sätt att gå ner i vikt på!
Ser många där ute som misslyckas med sin viktnedgång på grund av att dom börjar med att dricka shakes och tror att det ska fungera. Är det då inte bättre att äta sig smal och få ett resultat som håller? Än att rasa i vikt och sen gå upp det mesta när ni börjar äta riktig mat igen eller helt enkelt misslyckas efter bara 1-3 dagar?!
Satsa på ViktVäktarna! Jag lovar, jag skulle inte sitta här och blogga och göra reklam för det om det faktiskt inte var något som fungerade. Jag har provat andra metoder också, som t.ex att bara leva på pulver och annat snusk, NEJ tack! Aldrig mera! Det här är det jag tror på och rekommenderar alla som vill gå ner i vikt på ett hälsosamt sätt!
Har även fått en förfrågan om jag kan hjälpa till med att få er att komma igång, och ja, jag ställer mer än gärna upp! Jag berättar gärna om hur man "lever" som viktväktare och hur allt fungerar. Det är inte så krångligt som det verkar.
Nog om detta ;)
Ska snart iväg på ett spinningpass :) Känns as bra! Vill bara trampa av mig all energi och känna mig nöjd med dagens insats. Imorgon gäller det! Skriver mera då. Ha det bra alla läsare!
Dag 61
Idag har det inte hänt något speciellt, har jobbat mellan 13-21 och nu ska jag strax dyka ner i mitt badkar :)
MEN först, ska jag lägga upp en bild på min "förändring".
Det är ca 10 kg som skiljer mellan bild 1 och bild 3 :) Men är verkligen inte klar, och långt ifrån nöjd med min kropp. Fortfarande är den största skillnaden i ansiktet, men bilder på mitt ansikte får bli senare :)
Mini Semester i Mora
Tänkte väl skriva några rader om min semester i Mora tors-sön (Dag 57-60).
Åkte upp på tordagen direkt efter jobbet, stannade i Borlänge och tog en kyckling sub på subway innan resan fortsatte uppåt. När jag kom fram packade jag ur bilen och hälsade på farmor & farfar. Sen var det bara att byta om för jag hade bokat in mig på ett Zumba pass på kvällen. Det var JÄTTE kul och svetten bara rann, och nej, kan inte direkt påstå att jag är född med någon vidare kordination i benen men jg gjorde så gott jag kunde haha!
Efter passet blev det en snabb dusch och en quick fix av ansiktet för sen fick jag för mig att jag skule ut och dansa på Moras enda uteställe :)
På fredagen tog jag med min farmor in och handlade på Maxi, jag fick bestämma vad vi skulle äta till middag. Då blev det quorn filéer med couscous (min fettsnåla favorit).
Dagens motion blev ytterligare en utgång, dock NYKTERT :) men kan inte påstå att det vart så mycket dans, seglade mest runt där och kollade läget.
På lördagen gick jag upp lite tidigare för att åka in och gymma. Bäst att ta det på förmiddagen. Dagen innan Vasaloppet är det ganska mycket folk och rör sig inne i Mora och det är svårt att få en parkerings plats.
Kan ni kanske gissa vad party pinglan gjorde på lördags kvällen? Inte så svårt att gissa kanske, men blev faktiskt en danskväll.
Så på min lilla semester har jag spenderat min Veckobonus men har ju samtidigt tränat och dessutom ätit "rätt". Men min ViktVäktar App funkade knappt så det vart mycket huvudräkning. Har därför inte skrivit upp något av det jag ätit under helgen. Men känns som om jag haft bra koll ändå, slutgiltliga svaret får jag ju på Onsdagens möte. Vågen får berätta om jag skött mig eller inte.
Dag 56
Idag jobbar jag 7.15-16 sen ska jag hem och tvätta upp lite kläder så att jag har något att ta med mig upp till Mora. Senare ikväll blir det även ett Intervall Spinning pass :D Kommer bli as kul!!
Hoppas alla får en underbar dag i SOLEN <3!
Dag 55 | Vägning
Idag är en bra dag! För det första är jag ledig, för det andra så har jag varit på ett ViktVäktar möte. Trodde inte att det skulle visa nått vidre resultat idag eftersom det inte gått en hel vecka sen förra mötet och sen för att det gick så otroligt bra sist jag vägde mig (-1,9). Men så fel jag hade, jg har äntligen lyckats ta mig UNDER 80 - sträcket!
Gick ner totalt 0,9 på dessa fem dagar och väger idag 79,7 kg :D Så på dessa 7 veckor & 5 dagar har jag gått ner 10,2kg, DET NI!
Jag är super stolt över mig själv, men än är det långt kvar!! Mitt slutmål ligger ca 14 kg ner, så det är bara att kämpa vidare.
Efter mötet köpte jag en Subway macka och sen åkte jag och mamma direkt till Friskis. Körde ett Puls spinning pass, och efter det körde jag ca 10-15 min på gymmet medan jag väntade på att mammas pass skulle sluta.
Efter passet åkte jag hem och duschade av mig sen blev det en tur till Erikslunds Shopping Center och köpa ett par nya jeans! Strl 40!!!!! Jag är fortfarande helt chockad över att jag kom i dom.
Fram med måttbandet!
23/1 mätte jag mig
Mage - 105 cm
Midja - 102 cm
Rumpa - 111 cm
Lår - 60 cm
Idag 24/2
Mage - 99 cm
Midja - 101 cm
Rumpa - 108 cm
Lår - 58 cm
Det har blivit lite skillnad på en månad :)
I somras mätte jag 116 cm runt magen, så de känns skönt att den är påväg bort!
Helg | Dag 52 | Dag 53
Då var det lördag (dag 52) och jag jobbar i stort sett hela dagen. Brukar ju vara lite små dålig på att uppdaeta min blogg på helgerna, så skriver väl några rader nu.
Det blir ingen träning denna helg eftersom Friskis är stängt när jag är "ledig". Men nu har jag Måndag, tisdag och onsdag inbokat med spinning så längtar till nästa vecka.
Imorgon söndag (dag 53) så jobbar jg 14.30-21.30 sen är helgen äntligen slut :)
Får höra rätt ofta nu att jag blivit jätte smal av vänner och jobbarkompisar. Det gör mig ännu mer motiverad och driven! Jag blir super glad för det, nu börjar det synas en skillnad!
Provade för ca en vecka sen mina "smal jeans" för att se hur långt det är kvar innan jag kan få på mig dom. Innan jag började med det här så fick jag inte upp byxorna ovanför knäna knappt, nu kan jag ju säga att jag måste hitta ett par nya "Smal jeans" för dessa kan jag snart ha utan problem.
Lär väl prova dom snart igen eftersom det försvunnit ca 2 kg sen bilden togs :) försvinner ju kg/hg hela tiden så det är svårt att veta vad man väger när man bara väger sig en gång i veckan på VV.
Dag 51
Då var det Fredag, kan inte direkt påstå att jag är speciellt glad över det. Har en tuff helg framför mig med jobb. Men men, man ska inte klaga, jag har ett jobb som jag trivs på :) OCH Jag börjar få en kropp som jag börjar trivas i!! :) Men än är det en bit kvar till jag känner mig nöjd till 100%.
9,3 kg på 7 veckor har jag lyckats med hittils, det betyder ju att om jag fortsätter sköta mig så kommer jag att ha nått mitt slutmål till sommaren. Ser fram emot den dag då jag kommer shoppa nya fina sommar kläder som inte alls bär storleken Large eller 44.
Jag ser ljust på livet och på våren som snart kommer (: ser även fram emot min lilla Mora resa på torsdg nästa vecka.
Ingen träning nu i helgen men på Måndag blir det gym, tisdag puls spinning och onsdag intervall spinning :D Låt denna helg gå fort nu så jag får träna!
Dag 50 | Vecka 8 | Vägning
Idag var jag ledig och det var äntligen dags att gå på ViktVäktar möte. Men innan följde jag med mamma som sällskap till frisören, efter det knalla vi vidare till VV.
Denna vecka visste jag att jag skött mig och tränat hårt så ett minus på vågen förväntade jag mig! Men jag blev mycket gladare än jag trodde jag skulle bli! Minus 1,9kg på denna vecka vilket betyder att jag numera väger 80,6 kg. Jag Fick dessutom min 3:e stjärna på medlemsboken och nådde mitt delmål på 10% av min vikt. Totalt med ViktVäktarna har jg alltså gått ner 9,3 kg på 7 veckor och från min vikt i somras har jag klättrat ner hela 17kg!
En mycket mycket bra dag helt enkelt!
Nu har jag ett nytt delmål: 75 kg! Nästa VV möte blir på Tisdag nästa vecka.
Efter mötet blev det såklart en lunch med mamma och idag valde vi Pizza Hut. Efter det valde jag att åka och gymma med min lillebror. Så det känns som en kanon bra dag och jag kommer fortsätta i samma spår så att jag slipper gömma mig i vassen i sommar ;)
Sju full veckor har gått, nu fortsätter jag och kämpar in i 8:e veckan!
Dag 48
Idag vaknde jag ca 10.10, drog på mig träningskläderna direkt och åkte till Friskis för att gymma. Dum som jag var åt jag ju inget innan jag stack och det kände jag av när jag gymma, hade inte alls samma ork som jag brukar ha annars.
Efter gymmet åkte jag hem till mina föräldrar och gjorde lite mat åt mig själv. Det blev Quornfiléer med potatismos (Se tidigare inlägg). Hann med en snabbdusch också innan det var dags att åka och jobba, 13.30-21.
Nu vill jag att det ska bli torsdag, vill väga mig. Orkar inte vänta längre! Har något att se fram emot imorgon också, nämligen ett spinning pass.
Nästa vecka blir den en liten mini semester, åker iväg till Mora. Då gäller det verkligen att tänka på vad man äter :) blir en liten utmaning för mig!
Dag 47
Jag har varit dålig att uppdatera bloggen under helgen :) får ursäkta så mycket för det. Med ViktVäktarna har det gått bra under dagarna som gått. Det var väl bara i Fredags som jag nallade lite utav bonuspointsen då jag tog nått glas vin, Annars har jag hållt min budget.
Kom även på mig själv med att slarva och glömma att fylla i checkkalendern (allt jag äter). Men jag har räknat points och haft ett "ungefär koll" på att jag hållt mig inom ramen.
Men idag är det Måndag igen och jag kör stenhårt med att ta upp iphonen så fort jag stoppar något i munnen.
Igår var jag på ett jätte roligt spinning pass. Helt ny form av spinning pass för mig, Intervall Spin hette det. JÄTTE jobbigt men SÅÅÅ KUL! :D Det passet kan jag verkligen rekommendera om man vill svettas och känna att man gjort rätt för sig!
Idag jobbar jag 8-20 så det blir ingen träning idag, nästa inbokade spinning pass har jag på onsdag. Längtar!
Några dagars tystnad.
Brukar inte vara så skrivglad när jag tagit helg, då tar jag även ledighet från att starta upp datorn :)
Får göra en kortare sammanfattning fredag-söndag lite senare ikväll helt enkelt! Nu ska det hem till föräldrarna och tillagas Quorn Filéer med mozzarella och cous cous.
Glad alla hjärtans dag! | Vecka 7
Hoppas mina läsare, vänner och andra stöttande människor får en underbar dag! Själv har jag faktiskt unnat mig 3-4 gelé hjärtan, MEN dom är räknade i min budget :D
Nu har jag gått 6 fulla veckor på ViktVäktarna, går in på sjunde veckan idag!
Dag 42
Börjar som vanligt min dag med vitaminer :) känner mig mycket piggare. Har säkert haft världens vitamin brist tidigare med tanke på vad jag faktiskt åt om dagarna förut.
Idag la jag in vikten på viktväktarnas hemsida vilket resulterade i att jag får äta 1pp mindre per dag. Så numera äter jag endast 30pp mot 33pp när jag började :)
Har iallafall lyckats hålla min budget och saknar inte den propointsen så mycket! Jag vet ju att jag är påväg åt rätt håll, och det är jag super lycklig över!
Efter jobbet idag blev det spontant ett indoor walking pass på Friskis. Hade tänkt gymma först men tycker det är roligare att ha en kompis med där. Men träning som träning, härliga endorfin kickar får man allt iallafall! Så nu känner jag mig nöjd med mig själv och kan sova gott i natt.
Imorgon blir det jobb mellan 7.15-13 sen så ska jag pumpa på gymmet! :) inga undantag! Längtar redan!
Godnatt vänner!
Dag 41 Vägning
Då har jag varit på Viktväktar möte och vet resultatet. Som jag trodde var det inte så bra som jag vill! Men så länge det är minus på vågen så får jag lov att vara glad. -0,3 kg på de här 6 dagarna och totalt 7,4 kg sen nyårsafton.
Efter mötet köpte jag och mamma varsin Subway macka (9pp) så att vi inte skulle köra puls spin på tom mage.
Var helt slut efter spinning passet, genomblöt och orkade knappt duscha (: precis som det ska vara! En riktig genomkörare! Vilade lite efter duschen sen mådde jag som en prinsessa igen.
Vid 18-tiden begav jag mig till Polisen för ett infomöte om yrket och om ansökningen till polishögskolan, jag är så sugen på att söka! Träningen är jag redan i full gång med. Nu ska jag bara söka in på någon skola så jag kan läsa in Historia A så att jag är behörig att söka till polishögskolan.
Ett steg närmare mitt drömjobb är jag :) känns kanon bra. Lite mer kött på benen så man vet vad man har att vänta sig i framtiden.
När jag kom hem nu på kvällen tänkte jag att jag skulle äta något lätt, der fick bli yoghurt. Men när jag öppnade kylen möttes jag av det här.....
Man kan ju undra hur sliten jag egentligen var igår efter att ha jobbat helg. För pastaburken full med pasta har stått där sen igår kväll -.- hahaha. Bra där Evelina!!
Dag 40
Hallå hallå bloggen :) Nu är jag tillbaka igen efter helgen, dock känner jag mig väldigt sliten. Det tar på krafterna att jobba helg. Igår efter spinningen vart jag bjuden på tacos hemma hos mina föräldrar. Super gott och nu har jag hittat ett gott alternativ till min älskade gräddfil! :) Nämligen fraiche 8%, så nu kan jag äta tacos med lite godare samvete hihi.
Ikväll blev det en tur till stallet, rider på måndagar :) Mitt absolut största intresse, är nog uppe i säkert 14 år nu som jag hållt på med hästar.
Denna vecka blir det jätte konstigt med VV tycker jag eftersom jag ska vägas imorgon (normalt vägs jag på onsdagar). Så nu är jag jätte nervös om det verkligen kommer att visa ett bra resultat på vågen, drack ju lite i fredags också. Men har verkligen inte användt massor av bonuspoints.
Men skulle det visa en dålig siffra på vågen så tar jag nya tag med start DIREKT efter mötet :) ska nämligen på puls spinning och köra järnet så svetten sprutar!
Nästa vecka blir det möte på torsdag, så då har jag någon dag att ta igen den här kortare veckan :)
Nu är det helg igen!
Ja som rubriken lyder så är det helg, och jag jobbar hela helgen. Har därför lite svårt att hitta tid att sätta mig ner och blogga.
Dag 37 Fredag
Jobbade 7.30-16, skippade lunchen idag då pappa fyller år och det ska firas med restaurang mat. Så direkt när jag slutade jobba så var det bara att skynda sig hem till mina föräldrar för att sen åka tillsammans till Pizza Hut. Normalt sett så har vi i vår familj aldrig ätit på pizza hut tidigare, utan det har blivit nu på senare tid då jag och mamma hittat ett bra alternativ när man är pizza sugen.
Se medan pappa, lillebror och hans flickvän käkade såna där härligt feta pizzor med tonvis med ost så tog jag och mamma varsin nyckelhåls pizza, Louisiana. Efter mina 5 veckor som ViktVäktare kan jag lova att magsäcken krympt då jag blir PROPP MÄTT på en sådan pizza för endast 13pp!!! Sen tog jag ju såklart en stor skål sallad från salladsbaren också det det fyllde ju ut magen lite extra (: Till detta kalas drack jag ett glas Pepsi Max med gott samvete.
Efter firandet med pappa var det dags för nästa person att fira. Då var det dags att dra vidare på en fest för att sen dra ut på krogen. Kan ju säga att de blev lite nallande av veckobonusen men men, ska jämna ut det med hårdträning på söndag!
Dag 38 Lördag
Idag vaknade jag och mådde inte direkt som en prinsessa :) men var tvungen att dra på leendet och åka och jobba så nu sitter jag här på jobbet och skriver så jag får trycksår på fingertopparna haha. 13-21.30 så får väl smygkolla lite på melodifestivalen på jobbet om jag hinner. Idag blir det i alla fall ingen alkohol, skönt! Ska krypa ner i sängen så fort jag kommer hem och sova! Snart är helgen över, längtar till måndag kväll med hästar och ridning :)
Dag 39 Söndag
Skriver väl några rader om söndag nu lite i förväg ;) Vet ju på ett ungefär hur dagen kommer att se ut.
Jobba mellan 7-16 sedan blir det raketfart till friskis och köra ett underbart spinning pass. Älskar att träna, det ger mig sån härlig och positiv energi. Bara kämpa på nu med pointsräknandet så att jag får se ett minus på vågern på tisdags mötet :)
